Running
Actief bezig zijn met je gezondheid en leefstijl is een belangrijk aspect in elke hardloopgroep en krijgt ruime aandacht. Bij Running & Lifestyle Ermelo focussen we op hardlopen en het voorkomen van blessures, waarbij we regelmatig aandacht besteden aan het begrijpen van de werking van het menselijk lichaam.
Het is altijd mogelijk om tussen hardloopgroepen te wisselen. Als je een keer met een andere groep wilt meelopen, dan is dat geen probleem. Uiteindelijk beslis jij zelf wanneer je wilt hardlopen. De hardlooptrainingen vinden altijd plaats, ongeacht regen, sneeuw of warmte. We passen de trainingen natuurlijk aan waar nodig. De afwisselende weersomstandigheden kunnen de hardlooptrainingen juist verrassend maken. In het rooster kun je vinden waar en wanneer de hardlooptrainingen plaatsvinden.
Wil je liever niet hardlopen maar toch werken aan een gezonde levensstijl, kijk eens bij onze barefoot Clinic, leer gezond wandelen op blote voeten.