Barefoot: wat je moet weten over je voeten, lopen op blote voeten en schoenen!

Steeds meer mensen ontdekken barefoot lopen, oftewel lopen zonder schoenen of een minimalistische schoen. Maar waarom zou je dit doen? Wat gebeurt er in je voeten als je loopt? En wat doen schoenen met je voeten? In deze blog leg ik uit hoe je voeten werken, wat het effect is van barefoot lopen en hoe je je voeten sterker kunt maken. Lees meer >